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Le bien-être

est un état lié à différents facteurs considérés de façon séparée ou conjointe : la santé, LE SPORT, la réussite sociale ou économique, le plaisir, la réalisation de soi, l’harmonie avec soi même et avec les autres.

YOGA

Préparation du corps, respiration, concentration et relaxation

PILATES

Système d’exercices physique, méthode d’entrainement douce d’étirements

BODY SCULPT

Activité dynamique travaillant principalement le renforcement musculaire avec poids

QI GONG

Mouvements lents, amples et circulaires, respectent et améliorent la physiologie