Le Bien-être
Est un état lié à différents facteurs considérés de façon séparée ou conjointe :
la santé, LE SPORT, la réussite sociale ou économique, le plaisir, la réalisation de soi, l’harmonie avec soi même et avec les autres.
Qi Gong
Mouvements lents, amples et circulaires, respectent et améliorent la physiologie
Pilates
Système d’exercices physique, méthode d’entrainement douce d’étirements