La Boxe
Est un sport de combat pratiqué depuis le XVIIIe siècle à un contre un, qui recourt a des frappes de percussion à l’aide de gants matelassés.
Boxe Anglaise
Utilisation des poings, gain en rapidité et coordination
Boxe Française
Boxe pieds-poings, augmente l’endurance, apprend à parer
Boxe Thaïlandaise
Augmenter sa force, gagner en mobilité, faire du cardio
Full contact – k1 – kick boxing
Maîtrise du corps, combinaison
Boxe ado éducative
Apprentissage sans violence de la boxe pour les -15 ans
Cardio Boxe
Améliore l’endurance, permet de se défouler …
Punch Bag
Travail le cardio, est un excellent anti-stress …