Yoga
DIMINUTION DU STRESS ET DE L’ANXIÉTÉ
AMÉLIORATION DE LA RESPIRATION ET DU SOUFFLE
AMÉLIORER SA CONCENTRATION
YOGA en sanskit ( ancienne langue traditionnelle indienne) signifie « UNION ».
Le YOGA accorde une grande importance à la préparation du corps, la respiration, la concentration et la relaxation…
Quel que soit votre âge, votre poids, votre souplesse, tous le monde peut profiter de cette discipline intégrante.
Retrouvez des séances diversifiées pour débutants et tous niveaux explorant l’Art du YOGA ainsi que sa PHILOSOPHIE.
MÉDITATION (DHYANA) – RELAXATION (SAVASANA)
RESPIRATION CORRECTE (PRANAYAMA) – EXERCICES CORRECTES (ASANAS)
Professeur
ludivine litoux desrues
Diplôme : /
