Yoga

DIMINUTION DU STRESS ET DE L’ANXIÉTÉ

AMÉLIORATION DE LA RESPIRATION ET DU SOUFFLE

AMÉLIORER SA CONCENTRATION

YOGA en sanskit ( ancienne langue traditionnelle indienne) signifie « UNION ».

Le YOGA accorde une grande importance à la préparation du corps, la respiration, la concentration et la relaxation…

Quel que soit votre âge, votre poids, votre souplesse, tous le monde peut profiter de cette discipline intégrante.

Retrouvez des séances diversifiées pour débutants et tous niveaux explorant l’Art du YOGA ainsi que sa PHILOSOPHIE.

 

MÉDITATION (DHYANA) – RELAXATION (SAVASANA)

 

RESPIRATION CORRECTE (PRANAYAMA) – EXERCICES CORRECTES (ASANAS)

Professeur

ludivine litoux desrues

Diplôme : /

yoga
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
YoGA
DOJO DE TALENCE
12.30 - 13.30
YoGA
DOJO DE TALENCE
19.00 - 20.00

Lundi

  • YoGA DOJO DE TALENCE
    12.30 - 13.30

Jeudi

  • YoGA DOJO DE TALENCE
    19.00 - 20.00
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